top 9 loại trái cây nhập khẩu tốt cho bà bầu

top 9 loại trái cây nhập khẩu tốt cho bà bầu

top 9 loại trái cây nhập khẩu tốt cho bà bầu

top 9 loại trái cây nhập khẩu tốt cho bà bầu mua ở đâu ?

top 9 loại trái cây nhập khẩu tốt cho bà bầu
top 9 loại trái cây nhập khẩu tốt cho bà bầu
MENU
TOP 9 LOẠI TRÁI CÂY NHẬP KHẨU AN TOÀN TỐT CHO MẸ BẦU

Link báo VNExpress.

https://kinhdoanh.vnexpress.net/tin-tuc/doanh-nghiep/nhieu-kho-khan-cho-doanh-nghiep-nhap-khau-trai-cay-chinh-ngach-3848719.html

Link Web Báo "Tiếp thị và gia đình": 

http://sunflower.vn/trai-cay-tuoi-green-space./

 

- Chế độ ăn uống có tầm quan trọng hàng đầu trong thai kỳ. Một phần rất quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn là trái cây và rau củ; những thứ này nên chiếm phần lớn bữa ăn hàng ngày của mẹ. Ăn thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất sẽ góp phần cung cấp dinh dưỡng đầy đủ của mẹ cũng như sức khỏe của thai nhi.

 

- Clip thực tế lô hàng nho đỏ và nho phù thủy Mỹ nhập khẩu của GreenSpace Store về Tân Sơn nhất.

  https://youtu.be/ndVje4GAvN8

  https://youtu.be/M4akIV5sgAo

 

-Trái cây là một trong những thực phẩm tốt cho bà bầu, cần phải kết hợp vào chế độ ăn uống thông thường của mẹ. Trái cây cung cấp cho mẹ và bé các chất dinh dưỡng quan trọng như beta carotene giúp phát triển mô và tế bào, đồng thời tạo nền tảng cho một hệ miễn dịch khỏe hơn. Vitamin C có trong trái cây rất quan trọng cho sự tiến triển của răng và xương, trong khi axit folic giúp ngăn ngừa các khuyết tật phát triển của bào thai.

 

Thực Phẩm Tốt Cho Bà Bầu

 

 

Top 9 loại trái cây nhập khẩu an toàn tốt cho bà bầu.

 

- Đây là những loại trái cây nhập khẩu an toàn  mà các chuyên gia hay gợi ý  nên dùng rất tốt cho bà bầu và sự phát triển của bé , cung cấp cho mẹ nhiều dinh dưỡng và năng lượng.

 

- Chế độ ăn uống của mẹ nên gồm các loại trái cây sau đây trong thời kỳ mang thai.

 

1.Xuân đào nhập khẩu:

 

 

- Là quả có mùi rất thơm và vị ngọt thanh ăn rất ngon .

 

  • Có chứa Vitamin A, C, E, Beta Carotene, Phospho, Silicon, Canxi, Sắt và Kali. Các dưỡng chất này sẽ giúp bổ sung cho sự phát triển lành mạnh của bé.

  • Là một quả giàu chất sắt, rất quan trọng để ngăn ngừa thiếu máu.

  • Mẹ có thể ăn từ 1 đến 2 quả xuân đào mỗi ngày.

 

2.Cherry nhập khẩu:

 

- Là một nguồn tuyệt vời của Vitamin C.

Trong khi mang thai, mẹ sẽ cần đủ lượng Vitamin C để chống lại các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh và phát ban do siêu vi.

  • Ăn quả Cherries cũng giúp cung cấp máu hiệu quả cho nhau thai và bé.

  • Cherries có chứa melatonin, một chất kích thích tố chống oxy hóa mạnh mẽ giúp kích thích sự phát triển của tế bào.

  • Các chuyên gia nói rằng melatonin giúp mẹ ngủ ngon giấc với chống lại sự căng thẳng.

 

3.Nho nhập khẩu:

 

                                                       Nho sữa Hàn Quốc nhập khẩu   

 

- Là lựa chọn ăn vặt lành mạnh của mẹ trong giai đoạn mang thai.


• Nho sữa Hàn Quốc có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như glucose, fructose, pholbaphene, axit galic, axit silicic, axit oxalic, pectin, magiê, canxi, sắt, folic acid và vitamin B1, B2, B6, B12, A, C, P, PP, K.
• Quả này còn chứa nhiều enzyme quan trọng khác.

 

 

4.Kiwi nhập khẩu: 

 

 

- Nhìn những lát cắt của trái kiwi thật đẹp mắt và hấp dẫn. Chúng có các chất dinh dưỡng quan trọng như Vitamin C, E, A, Kali, Phosporus, Magnesium, Folic Acid và chất xơ.


• Kiwi được biết có tác dụng chữa bệnh với hệ hô hấp của người.


• Giúp mẹ ít bị ảnh hưởng bởi ho, cảm lạnh và thở khò khè nếu mẹ ăn kiwi mỗi ngày.


• Là trái cây giúp máu ít bị đông vón vì sự chứa nhiều lượng phốt pho.


• Kiwi cũng kích thích sự hấp thu sắt dễ dàng.

 

5.Táo nhập khẩu:

 

                                                        Táo Gala Mỹ nhập khẩu 

 

- Táo là thực phẩm tốt cho bà bầu, có thể :

 

  • Làm tăng khả năng miễn dịch và sức mạnh của em bé.

  • Giảm nguy cơ bị khò khè, hen suyễn và bệnh chàm ở trẻ trong giai đoạn sau sinh nếu mẹ ăn táo trong thời kỳ mang thai.

  • Táo có nhiều Vitamin A, E, D và Kẽm.

 

6.Lê nhập khẩu:


                                                                 Lê Nam Phi nhập khẩu 

 

- Có rất nhiều bàn cãi về việc liệu trái lê có nên được ăn hay không trong khi mang thai, do có chứa FODMAPs nhiều hơn, chất này là carbohydrates chuỗi ngắn, có thể gây hấp thụ kém ở một số người. Lê cũng chứa rất nhiều fructose, đặc biệt là khi chín, điều này có thể có tác dụng phụ ở những người bị rối loạn hấp thu fructose, vì vậy chúng tôi khuyên mẹ nên tư vấn với bác sĩ trước khi muốn dùng, nếu như đường tiêu hóa của mình có vấn đề.

 

  • Quả lê chứa nhiều lượng folate hoặc axit folic, lý tưởng cho các bà mẹ.

  • Axit folic là yếu tố quan trọng để ngăn ngừa các khiếm khuyết ống thần kinh ở trẻ sơ sinh đang phát triển trong giai đoạn trước khi sinh.

  • Chứa nhiều chất anthocyanin sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường típ 2.

  • Quả lê có tính mát, vị ngọt hơi chua, không độc,… giúp mẹ bầu thanh nhiệt, lợi tiểu nên có thể làm giảm phù nề mặt và tay chân.

 

7.Dâu tây nhập khẩu.

 

 

  • Mẹ có thể thưởng thức một bát dâu tây bất kỳ thời gian trong ngày, là trái cây ngon và có nhiều vitamin và chất xơ.

  • Giống như xoài, dâu tây có nhiều folát.

  • Có các chất dinh dưỡng khác như mangan và kali giúp tăng cường xương cho bé.

 

8.Việt quất nhập khẩu:

 

-Tiêu thụ trái việt quất nên tránh với số lượng quá mức.

  • Một cốc quả việt quất chứa 114 mg kali, rất quan trọng cho việc điều chỉnh huyết áp của mẹ.

  • Quả việt quất cũng có Vitamin C, folate, canxi và chất xơ.

  • Cách tốt nhất là thêm chúng vào bữa ăn sáng như bột bắp và ngũ cốc khác.

 

 

9.Lựu nhập khẩu:

 

 

-Những hạt lựu màu đỏ là món quà của thiên nhiên dành cho một phụ nữ có thai.
Lựu có chứa canxi, folate, sắt, protein và vitamin C, hoàn toàn có lợi  trong giai đoạn mang thai,

 

-Trên đây là Top 9 loại trái cây nhập khẩu tốt cho bà bầu. Hãy nhớ rằng, một chế độ ăn uống cân bằng trái cây và rau cùng với các nhóm thực phẩm khác (như nhóm tinh bột, nhóm chất đạm, chất béo và rau) là phải có mới gọi là đầy đủ các nhóm thực phẩm nhé!

 

- Nhưng hãy nhớ lựa chọn trái cây nhập khẩu an toàn bằng cách tìm đến các cửa hàng hoặc nhà phân phối trái cây tươi nhập khẩu chuyên nghiệp và an toàn với đầy đủ giấy tờ vệ sinh an toàn thực phẩm như " Greenspace Store " các bà mẹ nhé.

 

 


3120 Lượt xem
Bài viết khác
Về đầu trang
Gọi điện SMS Chỉ đường