Nho là một loại trái cây được rất nhiều người yêu thích, nó có hương vị thơm ngọt dễ chịu mà không phải bất kì gọi trái cây nào cũng có thể có được. Nho dễ ăn cho nên nó không chỉ là một loại trái cây đơn thuần mà còn được sử dụng để xay làm nước ép, làm rượu, sinh tố,…

Nước ép nho không chỉ là một món đồ uống lý tưởng để giải khát trong những ngày hè nóng nực mà nó còn mang lại nhiều tác dụng mà không nhiều người biết đến.

1. Giảm cholesterol LDL (cholesterol "xấu")

Một nghiên cứu đã cho thấy flavonoid có trong nho giúp giảm nguy cơ bị đau tim đặc biệt ở những bệnh nhân mắc bệnh mạch vành. Một ly nước ép nho làm hạn chế quá trình oxy hóa cholesterol LDL và giữ cho trái tim khỏe mạnh.

2. Cải thiện khả năng miễn dịch

Một ly nước ép nho giúp cải thiện khả năng miễn dịch ở những người trung niên, đây là kết quả của một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dược và Thực phẩm.

3. Ngăn chặn tắc nghẽn mạch máu

Một nghiên cứu được đăng trong Tạp chí Dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, nước ép nho giúp ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu trong tim bằng cách giảm hoạt động của tiểu cầu.

4. Cải thiện sự trao đổi chất

Một nghiên cứu được đăng tải trong Tạp chí Nghiên cứu thực phẩm cho rằng, mẫu nước tiểu thu thập từ những người có uống nước ép nho ít có tính acid hơn so với những người sử dụng nước ép của các trái cây khác hoặc giả dược. Nước ép nho có thể giúp cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể.

5. Điều hòa huyết áp

Các flavonoid và chất chống oxy hóa có trong nho giúp cơ tim thư giãn, cải thiện lưu lượng máu, giữ cho huyết áp ổn định.

Nước nho thúc đẩy quá trình sản xuất nitơ oxit để giữ các mạch máu trong cơ thể được linh hoạt. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát huyết áp của mình cũng như duy trì sức khỏe của tim và phòng tránh các vấn đề tim mạch.

6. Giúp giảm cân

Nước ép nho tuy không trực tiếp giúp bạn giảm cân, nhưng nó có thể là một thức uống tuyệt vời trong chế độ ăn uống của bạn. Một nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ nước ép nho hàng ngày liên tục trong 12 tuần không hề dẫn tới bất kỳ hiện tượng tăng cân nào. Vì vậy, bạn có thể sử dụng nước ép nho trong chế độ ăn kiêng của mình mà vẫn đảm bảo lượng vitamin, khoáng chất cung cấp cho cơ thể.

Fanpage:https://www.facebook.com/greenspacepht/

• TOP 3 CỬA HÀNG BÁN TRÁI CÂY NHẬP KHẨU UY TÍN AN TOÀN NHÂT Q5. - 03/07/2021
• Top 9 địa chỉ bán trái cây nhập khẩu uy tín nhất TP. Hồ Chí Minh - 20/05/2021
• TUẦN LỄ VÀNG 25 - 31/12 SOCOLA MỸ NHÀ GREENSPACE STORE - 24/12/2020
• BIG SALE LỰU AI CẬP CAO CẤP CHỈ 99K/KG - 25/11/2020
• BIG SALE LỰU AI CẬP CAO CẤP CHỈ 159K/KG. - 17/11/2020